脸上莫名其妙长了好多斑，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，可能与内分泌失调、紫外线照射、遗传等因素有关。黄褐斑通常呈对称性分布于面颊部，颜色为淡褐色至深褐色，有时可累及眶周、前额、上唇和鼻部，一般无自觉症状。治疗黄褐斑可以采用外用药物（如氢醌霜、壬二酸霜等）、口服药物（如维生素C、维生素E、氨甲环酸等）、激光治疗等方法。此外，患者还应注意防晒、避免熬夜、保持心情愉悦等。
2.雀斑：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着病，好发于面部，尤其是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，表现为针尖至米粒大小的褐色斑点，数目多少不定，互不融合。雀斑一般在5岁左右出现，青春期加重，随着年龄的增长逐渐减少。治疗雀斑可以采用外用药物（如2%-4%氢醌霜、0.1%维A酸软膏等）、激光治疗等方法。此外，患者还应注意防晒、避免熬夜、多吃富含维生素C和维生素E的食物等。
3.老年斑：老年斑又称脂溢性角化病，是一种常见的良性表皮增生性肿瘤，可能与皮肤老化、紫外线照射、遗传等因素有关。老年斑好发于面头部、背部、上肢等暴露部位，表现为淡褐色至黑色的扁平丘疹或斑块，有时可融合成片，表面可有油腻性鳞屑。老年斑一般无自觉症状，对身体健康无影响，但可能会影响美观。治疗老年斑可以采用外用药物（如5%-10%水杨酸软膏、0.1%维A酸软膏等）、激光治疗、冷冻治疗等方法。此外，患者还应注意皮肤保湿、避免摩擦和刺激等。
4.炎症后色素沉着：炎症后色素沉着是指皮肤在发生炎症后，出现的色素沉着过度现象。常见的引起炎症后色素沉着的疾病有痤疮、湿疹、玫瑰痤疮、带状疱疹等。炎症后色素沉着的颜色可呈褐色、黑色或青色，一般会随着时间的推移逐渐减轻，但也可能持续较长时间。治疗炎症后色素沉着可以采用外用药物（如氢醌霜、壬二酸霜等）、口服药物（如维生素C、维生素E等）、激光治疗等方法。此外，患者还应注意皮肤护理、避免搔抓和刺激等。
5.其他原因：除了上述几种原因外，脸上莫名其妙长了好多斑还可能是其他疾病的表现，如系统性红斑狼疮、黄褐斑样痣、色素性扁平苔藓等。因此，如果脸上的斑持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
总之，脸上莫名其妙长了好多斑可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，患者还应注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下，保持心情愉悦等。