便秘果的功效与作用及禁忌症主要如下：1.功效与作用：缓解便秘：便秘果含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而起到缓解便秘的作用
改善肠道菌群：便秘果中含有一些有益菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能改善肠道菌群，调节肠道功能
排毒养颜：便秘果能促进体内毒素排出，减少毒素对皮肤的伤害，从而起到排毒养颜的作用
减肥瘦身：便秘果能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时能促进脂肪燃烧，起到减肥瘦身的作用。2.注意事项：副作用：便秘果一般无明显副作用，但过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状
食用禁忌：孕妇、哺乳期妇女及儿童应谨慎食用便秘果
禁忌人群：便秘果性凉，脾胃虚寒者及寒性体质者应避免食用
风险提示：便秘果不能代替药物治疗疾病，如有便秘等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，便秘果也不能与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。