谷草转氨酶高对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.肝脏损害：谷草转氨酶主要存在于肝细胞线粒体内，当肝细胞受损时，谷草转氨酶会释放入血，导致血清中谷草转氨酶水平升高。如果谷草转氨酶升高持续时间较长，可能会导致肝脏炎症、坏死等病变，进而影响肝脏的正常功能。
2.心脏损害：谷草转氨酶在心肌细胞中含量较高，当心肌梗死、心肌炎等心脏疾病发生时，心肌细胞受损，谷草转氨酶会释放入血，导致血清中谷草转氨酶水平升高。
3.其他器官损害：谷草转氨酶还存在于其他组织器官中，如骨骼肌、肾脏等。当这些组织器官受损时，也可能导致谷草转氨酶水平升高。
4.影响其他检查结果：谷草转氨酶升高可能会影响其他检查结果的准确性，如胆红素、白蛋白等指标的检测。
如果发现谷草转氨酶升高，需要进一步检查明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能需要采取的措施：
1.进一步检查：包括肝功能、乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声等检查，以明确谷草转氨酶升高的原因。
2.针对病因治疗：如果谷草转氨酶升高是由于乙肝、丙肝等病毒性肝炎引起的，需要进行抗病毒治疗；如果是由于脂肪肝引起的，需要控制饮食、增加运动、减肥等；如果是由于药物性肝损伤引起的，需要停用可疑药物。
3.保肝治疗：如果谷草转氨酶升高较为明显，可以使用保肝药物，如还原型谷胱甘肽、甘草酸二铵等，以减轻肝脏炎症，保护肝细胞。
4.定期复查：谷草转氨酶升高的患者需要定期复查，监测肝功能的变化情况，以及时调整治疗方案。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.避免饮酒：酒精对肝脏有损害作用，会加重肝脏的炎症和损伤。
2.合理饮食：避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免滥用药物：避免使用对肝脏有损害的药物，如需使用，应在医生的指导下使用。
5.定期体检：有肝脏疾病家族史、长期饮酒、肥胖等高危人群应定期进行体检，以便早发现、早治疗。