自治颈椎病通常无效，且可能延误病情，甚至加重症状。以下是原因分析：
1.颈椎病的类型复杂，包括神经根型、脊髓型、椎动脉型等。不同类型的颈椎病治疗方法各异，需要根据具体情况进行诊断和治疗。自治方法可能无法准确判断颈椎病的类型和病情，因此无法进行针对性治疗。
2.自治颈椎病的方法可能包括按摩、牵引、运动等。然而，这些方法需要正确的操作技巧和适应证。如果操作不当，可能会加重颈椎的损伤，导致疼痛、麻木、无力等症状加重。
3.颈椎病的治疗需要综合考虑多种因素，如病因、症状、病程等。除了自治方法外，还可能需要药物治疗、物理治疗、手术治疗等。自治方法往往无法替代专业的医疗治疗。
4.自行自治颈椎病还可能掩盖其他潜在的健康问题。颈椎病可能与其他疾病有关，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。如果不进行全面的检查和诊断，可能会漏诊其他疾病，延误治疗时机。
因此，建议颈椎病患者尽早就医，进行详细的检查和诊断。根据医生的建议选择合适的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，患者也应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或过度使用颈椎。自治颈椎病可能存在风险，不建议自行尝试。