来月经时体重可能会有一些变化，但具体情况因人而异。
一般来说，在月经周期的后半段，即排卵后，体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平会升高。孕激素可能会导致水钠潴留，使身体保留更多的水分，从而引起体重增加。此外，在月经期间，身体可能会出现一些不适症状，如腹胀、腹痛、疲劳等，这些也可能导致食欲增加，从而使体重上升。
然而，这种体重增加通常是暂时的，并且不会很明显。一般来说，在月经结束后，体重会逐渐恢复正常。
需要注意的是，如果体重变化较大或持续存在，或者伴有其他不适症状，如月经不规律、痤疮、多毛等，可能是其他健康问题引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，保持健康的生活方式对于维持体重稳定非常重要。建议采取以下措施：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等。
2.适量运动：定期进行身体活动，有助于消耗热量、维持身体健康和心理健康。
3.控制饮食量：避免过度进食或暴饮暴食，保持适量的饮食摄入。
4.注意水分摄入：适量饮水，避免过度饮水或饮用含糖饮料。
5.管理压力：采取有效的减压方法，如冥想、深呼吸、运动等，有助于维持身体的平衡。
总之，来月经时体重可能会有一些变化，但通常是暂时的。如果对体重变化有疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议和指导。