脊髓栓系松解手术后肌肉萎缩，可以通过以下方法进行恢复：
1.物理治疗：包括运动治疗、电刺激、热疗等，可帮助肌肉恢复力量和功能。
2.康复训练：针对性的康复训练可以增强肌肉力量、改善运动协调性，常用的训练方法有肌肉力量训练、平衡训练、步态训练等。
3.营养支持：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质的补充，有助于肌肉的修复和生长。
4.中医治疗：如针灸、按摩、中药熏蒸等，可调节气血、疏通经络，促进肌肉恢复。
5.定期复查：密切关注肌肉萎缩的恢复情况，根据医生建议调整治疗方案。
需要注意的是，肌肉萎缩的恢复需要时间和耐心，患者应积极配合治疗，同时保持良好的心态。如果肌肉萎缩严重或伴有其他症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。