氯雷他定一天可以吃两粒，但具体剂量应根据患者的年龄、体重、症状等因素来确定。
氯雷他定是一种常用的抗过敏药物，主要用于治疗过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等疾病。一般情况下，成人一次口服10毫克，一日1次。如果症状较为严重，可以在医生的指导下增加剂量，一次口服20毫克，但一日不超过20毫克。
儿童服用氯雷他定时，剂量应根据体重来计算，一般每公斤体重1毫克，一日1次。例如，一个体重为30公斤的儿童，一次口服30毫克，一日1次。
需要注意的是，氯雷他定可能会引起一些不良反应，如嗜睡、头痛、口干等。因此，在服用药物期间，应避免从事高空作业、驾驶等需要集中注意力的活动。同时，应按照医生的建议服用药物，不要自行增加剂量或延长用药时间。
总之，氯雷他定的具体用法用量应根据个人情况来确定，在服用药物期间，应注意观察身体反应，如有不适症状应及时就医。