要给宝宝断夜奶，可以尝试以下方法：
1.逐渐拉长夜间喂奶的间隔时间：比如从每2小时喂一次，逐渐拉长到每3小时、每4小时喂一次，让宝宝逐渐适应。
2.减少夜间喂奶的量：每次喂奶时，逐渐减少奶量，直到宝宝完全断掉夜奶。
3.提供适当的安抚：在夜间喂奶时，可以使用安抚奶嘴、轻拍宝宝等方式，让宝宝逐渐适应没有奶的情况下入睡。
4.建立固定的睡眠时间：让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
5.增加白天的活动量：让宝宝在白天多活动，消耗更多的能量，有助于晚上更好地入睡。
6.避免夜间刺激：在宝宝睡觉前，要避免过度刺激，保持房间安静、温暖。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，断夜奶的时间和方法也可能不同。在断夜奶的过程中，要密切观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适或哭闹，要及时调整方法。同时，妈妈也要注意自己的身体恢复，避免过度疲劳。