根据你的描述，可能是附睾炎或精索静脉曲张等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如血常规、阴囊超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
附睾炎是青壮年人的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。因此，本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，发生在尾部者居多。
精索静脉曲张是青壮年常见的疾病，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛（静脉血管丛）血管扩张，迂曲和变长。精索静脉曲张，可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，造成男性不育。精索静脉曲张也可以因为肾肿瘤或其他腹膜后肿瘤引起，由于受压迫而引起的精索静脉曲张称为症状性或继发性精索静脉曲张。
此外，还有可能是其他原因引起的小腹疼痛和左侧睾丸疼痛，如输尿管结石、前列腺炎等。因此，如果出现小腹疼痛和左侧睾丸疼痛的症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
对于男性来说，睾丸是非常重要的生殖器官，一旦出现问题，应引起高度重视。在日常生活中，男性应注意保持良好的生活习惯，如避免长时间骑车或久坐、性生活要有规律、多饮水、多排尿等，以预防睾丸疾病的发生。