发烧时适合吃一些富含水分和营养的水果，以下是一些建议：
1.梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。梨含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。苹果可以生吃或煮熟后食用。
3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力和抗氧化。橙子可以直接食用或榨汁饮用。
4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素，有助于降低血糖和提高免疫力。柚子可以直接食用或榨汁饮用。
5.香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解肌肉疼痛和疲劳。香蕉可以生吃或烤熟后食用。
需要注意的是，发烧时应避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、梨等。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。如果发烧症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。