孕妇蛀牙牙神经疼无法睡觉，可通过以下方法缓解：
1.含漱盐水：用温盐水漱口，可以帮助减轻疼痛和消炎。
2.使用药物：在医生的指导下，使用一些对孕妇和胎儿相对安全的止痛药或消炎药。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛。
4.就医治疗：如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，医生可能会进行根管治疗或拔牙等操作。
此外，孕妇在日常生活中应注意以下几点：
1.口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性、甜腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和处理口腔问题。
需要注意的是，孕妇在使用药物前应咨询医生的意见，避免自行用药。同时，如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。