乳腺堵塞多由乳汁淤积引起，若未及时排空乳房，可能导致乳腺管堵塞，引起乳房局部疼痛、肿胀，还可能伴有发热等症状。疏通按摩可一定程度上帮助缓解乳腺堵塞，以下是具体方法：
1.推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4.振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
需要注意的是，在进行按摩疏通前，应先洗净双手，以免细菌感染乳房。如果乳腺堵塞症状较为严重，或伴有发热、寒战等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。