龟头海绵体受损可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善，具体如下：
1.一般治疗：龟头海绵体受损后，应立即停止性生活，多注意休息，避免阴茎勃起，以免加重病情。
2.药物治疗：如果龟头海绵体受损后出现疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。如果出现阴茎勃起功能障碍，可以服用西地那非、他达拉非等药物治疗。
3.手术治疗：如果龟头海绵体受损严重，出现阴茎弯曲、勃起功能障碍等症状，需要及时就医，进行手术治疗，如阴茎白膜修补术、阴茎假体植入术等。
龟头海绵体主要由结缔组织和平滑肌组成，外面包有坚厚的纤维膜，海绵体的腔隙与血管相通，当受到外界刺激时，平滑肌舒张，腔隙增大，导致血液流入海绵体，阴茎勃起。如果在性生活中动作过于粗暴，或者受到外界撞击等，可能会导致龟头海绵体受损，从而出现疼痛、肿胀、出血等症状。
需要注意的是，以上治疗方法需要在医生的指导下进行，患者应积极配合医生的治疗，同时注意个人卫生，保持阴茎清洁，避免感染。如果出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。