皮肤在晒太阳后出现又红又痒的症状，可能是皮肤对紫外线过敏引起的日光性皮炎。以下是一些建议：1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻皮肤炎症和瘙痒感
2.使用药物：可以局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，以缓解皮肤瘙痒和红肿。如果症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。使用药物需遵医嘱
3.注意保湿：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，有助于减轻皮肤炎症
4.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重皮肤损伤和感染。同时，要避免热水烫洗、使用刺激性化妆品等
5.注意防晒：在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜和遮阳伞等，以避免皮肤再次受到紫外线的伤害
6.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻皮肤炎症
7.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有基础性疾病的人群，在出现皮肤晒伤后，应更加谨慎地处理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免自行用药或采取不当的处理方法。同时，在日常生活中，应注意皮肤的护理，避免长时间暴露在阳光下，做好防晒措施。