红豆薏米粉可以天天喝，但要注意适量。
红豆和薏米都是药食同源的食材，中医认为红豆性甘平，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效；薏米性甘淡微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效。两者一起食用，具有健脾祛湿、利水消肿的作用。
现代研究也表明，红豆薏米粉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。此外，红豆薏米粉还具有一定的保健作用，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。
需要注意的是，红豆薏米粉虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为红豆和薏米都具有一定的利尿作用，过量食用可能会导致尿量增多，影响睡眠和工作。此外，由于红豆和薏米都属于寒性食物，过量食用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此，建议每天食用红豆薏米粉的量不要超过100克。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，建议在医生或营养师的指导下食用。此外，由于红豆薏米粉具有一定的利尿作用，因此在食用时应注意补充水分，以免导致脱水。