晚上总起来小便是怎么回事？医学上称这种现象为夜尿增多。正常情况下，成年人日间排尿4-6次，夜间0-2次，如果夜间排尿次数≥2次，或夜间尿量超过全日尿量的1/3，或者昼夜尿量比值<1，均属于夜尿增多。
夜尿增多的主要病因有：
1.生理性原因：
饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，可能会导致夜尿增多。
精神因素：如果在晚上睡觉前精神过于紧张或兴奋，可能会导致大脑皮层兴奋，刺激抗利尿激素的分泌，从而导致夜尿增多。
环境因素：如果在晚上睡觉的环境过于寒冷或炎热，可能会影响睡眠质量，导致夜尿增多。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾小管间质性疾病等，可导致肾脏的浓缩功能减退，从而出现夜尿增多。
膀胱疾病：如膀胱炎、膀胱肿瘤等，可刺激膀胱，导致膀胱容量减少，从而出现夜尿增多。
前列腺疾病：如前列腺增生、前列腺炎等，可导致尿道梗阻，使尿液不能及时排出，从而出现夜尿增多。
其他疾病：如糖尿病、尿崩症、心功能不全等，也可导致夜尿增多。
治疗方法主要包括以下几种：
1.针对病因进行治疗：如果是由于生理性原因导致的夜尿增多，一般不需要进行特殊治疗，只要调整生活习惯和饮食习惯即可。如果是由于病理性原因导致的夜尿增多，需要针对病因进行治疗，如治疗肾脏疾病、膀胱疾病、前列腺疾病等。
2.调整生活习惯：在晚上睡觉前应避免喝太多的水，避免食用辛辣、刺激性的食物，避免吸烟、饮酒等。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和兴奋。
3.调整饮食习惯：在饮食方面，可以适当多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑米、核桃等。
4.药物治疗：如果夜尿增多的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如利尿剂、抗抑郁药等。
5.中医治疗：中医认为夜尿增多主要是由于肾气不足、肾阳亏虚等原因导致的，可以通过服用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
总之，夜尿增多可能是生理性原因，也可能是病理性原因导致的。如果夜尿增多的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。