总想小便，医学上称为尿频，是一种症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.生理性尿频：
饮水过多：饮水过多导致尿量增多，排尿次数也会相应增加。
精神紧张：精神紧张或焦虑时，可能会频繁想要排尿。
环境因素：处于寒冷环境中，身体会通过排尿来保持体温。
习惯因素：经常憋尿，会导致膀胱敏感性增加，稍有尿意就会想去排尿。
妊娠：女性在妊娠期间，子宫会压迫膀胱，导致尿频。
对于生理性尿频，通常不需要特殊治疗，可通过调整生活习惯和饮水来缓解，如避免大量饮水、放松心情、注意保暖等。
2.病理性尿频：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
治疗方法因病因而异，可能包括：
抗感染治疗：如果是泌尿系统感染，需要使用抗生素进行抗感染治疗。
药物治疗：前列腺疾病可能需要使用药物来缓解症状，如α受体阻滞剂、5-α还原酶抑制剂等。
针对病因治疗：其他疾病引起的尿频，需要针对病因进行治疗。
如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，有助于预防尿频的发生。