生理期一个月来两次，可能是以下原因引起的：
1.排卵期出血：如果出血量较少，持续时间较短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜部分脱落所致。通常无需特殊治疗，可自行恢复。
2.内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、情绪紧张、压力过大等，可能导致内分泌失调，影响激素水平，从而出现月经紊乱。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致内分泌失调。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、黄体酮等，可能会影响激素水平，导致月经周期改变。
4.器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等器质性病变，也可能导致月经异常。
5.其他：一些全身性疾病，如白血病、再生障碍性贫血等，也可能引起月经不调。
如果出现生理期一个月来两次的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动，有助于调节内分泌，改善月经失调的症状。此外，如果有性生活，还要注意避孕，避免意外怀孕。