根据你的描述，这些小颗粒可能是痤疮。以下是关于痤疮的一些信息：
1.什么是痤疮：痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
2.病因：痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
3.临床表现：痤疮好发于面部，也可累及颈部、胸背部、肩部、上臂部等部位。痤疮的临床表现多样，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种损害。
4.治疗方法：
一般治疗：注意皮肤清洁，常用温水洗脸，避免挤压和搔抓皮损。避免使用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
药物治疗：外用药物包括维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等；系统药物治疗包括抗生素、异维A酸等。
物理治疗：包括光动力疗法、激光治疗等。
5.注意事项：
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物。
避免熬夜，保证充足的睡眠。
保持心情愉快，避免精神紧张和焦虑。
如果你的痤疮症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。