尿酸高的人可以适量饮用一些茶，但不同的茶可能有不同的效果，以下是一些建议：
1.黑茶：黑茶属于后发酵茶，制作过程中会产生一种叫做普诺尔的成分，有助于抑制尿酸的合成，促进尿酸的排出。
2.乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，含有丰富的茶多酚和生物碱，能够促进尿酸的排出，同时还有一定的降血脂作用。
3.荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，有助于调节嘌呤代谢，降低尿酸水平。
4.菊苣栀子茶：菊苣栀子茶由菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等成分组成，其中菊苣和栀子有明显的降尿酸作用，葛根、桑叶、百合也有一定的辅助作用。
需要注意的是，饮茶不能代替药物治疗，如果尿酸高的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，尿酸高的人在日常生活中还需要注意饮食，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多喝水，有助于尿酸的排出。