百香果的功效和禁忌
一、百香果的功效
1.深度清理肠胃：百香果的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
2.排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3.塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4.促进代谢：百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
5.促进健康：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助于消化。
6.提高免疫力：百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫功能。
二、百香果的禁忌
1.胃不好的人要少吃：百香果是寒性水果，食用后可增加胃寒患者的体内寒气，容易引起腹痛、腹泻等症状，因此，胃不好的人要少吃。
2.对百香果过敏的人不宜食用：对百香果过敏的人食用百香果后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状，因此，对百香果过敏的人不宜食用。
3.百香果不宜与牛奶同食：百香果中的酸性物质会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，导致消化不良，因此，百香果不宜与牛奶同食。
4.百香果不宜与海鲜同食：百香果中的维生素C会与海鲜中的砷化合物反应，生成砒霜，对人体造成危害，因此，百香果不宜与海鲜同食。