左侧太阳穴疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.紧张性头痛：
原因：头部、颈部和肩部的肌肉持续收缩，导致头部疼痛。
治疗方法：
休息：放松身体，减少压力。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在太阳穴附近，缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩太阳穴和颈部肌肉，缓解紧张。
药物治疗：如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解疼痛。
2.偏头痛：
原因：血管扩张和神经递质紊乱引起的头部疼痛。
治疗方法：
休息：找一个安静、昏暗的地方休息。
冷敷或热敷：根据个人感受选择冷敷或热敷太阳穴。
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等缓解疼痛。
预防治疗：可使用预防性药物，如beta受体阻滞剂、抗抑郁药等。
3.眼部问题：
原因：近视、远视、散光等屈光不正，或眼部疲劳、感染等。
治疗方法：
矫正视力：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
眼部休息：避免长时间用眼，定期休息和远望。
治疗眼部感染：如有感染，使用抗生素或抗病毒药物治疗。
4.其他原因：
高血压、脑血管疾病、颅内感染等。
治疗方法：
就医检查：根据具体情况进行相关检查，如血压测量、头部CT等。
针对病因治疗：根据医生的建议进行治疗。
如果左侧太阳穴疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于预防太阳穴疼的发生。