早上醒来老是口苦，可能与以下原因有关：
1.口腔问题：如牙龈炎、牙周炎等，可能导致口腔内细菌滋生，分解食物残渣产生异味。
2.消化问题：消化不良、胃食管反流病等，可能导致胃酸反流，刺激口腔，引起口苦。
3.饮食因素：食用了某些辛辣、油腻、刺激性食物，或长期饮酒、喝咖啡等，可能导致口苦。
4.其他因素：如长期熬夜、过度疲劳、压力过大等，可能影响身体的正常代谢，导致口苦。
5.疾病因素：某些疾病，如胆囊炎、胆结石、糖尿病等，也可能引起口苦。
如果早上醒来老是口苦，建议采取以下措施：
1.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2.调整饮食：饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒和咖啡的摄入。
3.改善生活习惯：作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠；适当运动，缓解压力。
4.治疗疾病：如果口苦是某些疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
5.就医检查：如果口苦症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。
总之，早上醒来老是口苦可能是多种原因引起的，如果采取上述措施后症状仍无缓解，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。