中医认为，“体虚”是指人体正气不足，导致抗邪能力变弱，生理机能减退。女性内体虚的表现主要有以下几个方面：1.气虚：容易疲倦、乏力，稍微活动一下就气喘吁吁。容易出汗，尤其在白天活动时或进食辛辣食物后。说话声音低弱，精神不振。食欲不振，消化不良，腹胀便溏。2.血虚：面色苍白或萎黄，没有光泽。嘴唇、指甲颜色淡白。头晕眼花，视物模糊。心悸失眠，多梦易醒。3.阴虚：手脚心发热，午后潮热，盗汗。口干咽燥，喜欢喝冷饮。眼睛干涩，视物不清。皮肤干燥，瘙痒。月经量少，闭经。4.阳虚：手脚发凉，畏寒怕冷，尤其在冬季更为明显。腹部、腰膝冷痛，遇冷加重。小便清长，大便稀溏。性欲减退，宫寒不孕。
如果女性出现以上症状，应及时就医，通过中医辨证论治，调理身体。同时，在日常生活中，也应注意饮食调理、适当运动、保持心情舒畅，以增强体质，提高免疫力。