酒后第二天胃难受想吐，可能是酒精对胃黏膜的刺激引起的。以下是一些缓解不适的建议：
1.禁食：在胃难受想吐的情况下，应避免进食，让胃得到充分的休息。
2.补充水分：呕吐可能会导致身体脱水，因此要及时补充水分，可以喝一些温水、淡盐水或糖水。
3.饮食调整：可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、止吐药等，但需在医生的指导下使用。
5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
6.避免再次饮酒：喝酒会进一步刺激胃黏膜，加重不适，因此要避免再次饮酒。
7.就医检查：如果症状持续不缓解或出现其他异常，如黑便、呕血等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，为了减少酒后不适的发生，平时应注意适量饮酒，避免空腹饮酒，同时可以在饮酒前吃一些食物或喝一些牛奶，以保护胃黏膜。如果本身就有胃部疾病，更应注意避免饮酒。