可以一起吃。维生素E和维生素C都是人体必需的营养素，具有不同的生理功能，且两者在体内可能具有协同作用。
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损伤，具有抗衰老、预防心血管疾病等作用。维生素C也是一种抗氧化剂，能够清除自由基，增强免疫力，促进铁的吸收等。
一些研究表明，维生素E和维生素C一起补充可能比单独补充更有效。然而，具体的效果还可能受到个体差异、饮食、健康状况等因素的影响。
对于大多数健康人群来说，同时摄入维生素E和维生素C是安全的。一般来说，通过均衡的饮食可以获得足够的维生素E和维生素C。如果饮食无法满足需求，可以考虑补充剂。
需要注意的是，维生素补充剂应该在医生或营养师的指导下使用，避免过量摄入。高剂量的维生素E和维生素C可能会有一些副作用，如胃肠道不适、头痛等。
此外，对于某些特定人群，如患有某些疾病或正在服用药物的人，维生素E和维生素C的补充可能需要谨慎。例如，患有糖尿病的人可能需要注意维生素C的摄入量，因为高剂量的维生素C可能会影响血糖控制。正在服用抗凝药物的人也应该在医生的指导下补充维生素E和维生素C，因为它们可能会影响药物的效果。
总之，维生素E和维生素C可以一起吃，但应根据个人情况合理补充，并在医生或营养师的指导下进行。同时，保持均衡的饮食是获得足够营养素的重要途径。如果对维生素补充有任何疑虑，最好咨询专业人士的建议。