肚子中间疼可能由多种原因引起，以下是一些快速止疼的方法，但请记住，这些方法只是暂时缓解疼痛，并不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
1.休息：找一个舒适的地方躺下，放松身体，减轻腹部的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、碳酸饮料等。可以选择一些易消化的食物，如白米粥、面包等。
4.喝温水：有时候，喝一些温水可以缓解胃肠道的不适，减轻疼痛。
5.按揉腹部：用手轻轻按揉肚子，但不要过于用力，以缓解肌肉紧张。
6.药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请务必按照医嘱使用药物。
需要注意的是，以上方法仅适用于暂时缓解疼痛。如果肚子中间疼的原因是严重的疾病，如胃溃疡、阑尾炎、肠梗阻等，这些方法可能无法有效缓解疼痛，甚至会延误病情。因此，如果疼痛持续时间较长、疼痛程度加剧、伴有其他症状（如发热、呕吐、腹泻等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，在采取上述方法缓解疼痛时，应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果疼痛原因不明，也不要自行服用药物，以免掩盖病情。