太阳穴长痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议就医治疗。医生可能会开具外用药物或口服药物。
需要注意的是，某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人群，在处理太阳穴长痘痘问题时需要特别谨慎。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果痘痘伴随其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒或脓液排出，应及时就医，以排除其他潜在的皮肤问题。