遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证，其中睡眠中发生遗精，称为梦遗；无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者，为滑精。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。以下是造成遗精的原因：
1.性刺激环境影响：睡眠过程中，位于大脑的性中枢会变得兴奋，若此时存在于外生殖器或会阴部的刺激，包括内裤过紧、被子过重、外生殖器受压等，都可能导致遗精。
2.频繁自慰：自慰时如果贪图射精的快感，时间过长，就容易使性中枢因长期兴奋而疲劳，控制力下降，稍微有性刺激，就容易诱发遗精。
3.过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
4.炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
5.缺乏正确的性教育：对性知识缺乏了解，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮质持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
6.其他：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
如果遗精过于频繁，每周数次或一夜数次，或者在清醒时出现遗精，就需要引起重视，及时就医，进行相关检查和治疗。