女人吃羊肉的好处主要包括以下几个方面：
1.补充营养：羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于女人维持身体健康和正常生理功能。
2.促进血液循环：羊肉中的铁元素有助于提高血液中的氧含量，促进血液循环，对于缓解女性贫血等问题有一定帮助。
3.驱寒保暖：羊肉性温热，能够温暖身体，促进身体的新陈代谢，对于畏寒怕冷的女性来说，适量食用羊肉可以帮助驱寒保暖。
4.美容养颜：羊肉中的胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和光泽，对于女性的美容养颜有一定的作用。
5.增强免疫力：羊肉中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
需要注意的是，羊肉虽然有很多好处，但也不能过量食用。尤其是对于患有高血压、高血脂等疾病的女性来说，应该适量控制羊肉的摄入量。此外，由于羊肉的膻味较重，在烹饪时可以加入一些料酒、姜蒜等调料来去除膻味。