每次睡午觉醒来就会头痛，可能与以下原因有关。
1.睡眠环境：
温度不适：室温过高或过低，可能会影响头部血液循环，导致头痛。
光线刺激：如果睡眠环境中有较强的光线，可能会刺激眼睛和大脑，引起头痛。
噪音干扰：噪音过大可能会影响睡眠质量，导致醒来后头痛。
2.睡眠姿势：
枕头高度不合适：枕头过高或过低，可能会导致颈部肌肉紧张，影响头部血液循环，引起头痛。
压迫头部：如果睡眠时头部受到压迫，可能会影响头部血液循环，导致头痛。
3.饮食因素：
午餐过饱：午餐过饱可能会导致胃部胀满，影响头部血液循环，引起头痛。
饮食过辣或过甜：食用辛辣或过甜的食物，可能会刺激神经系统，引起头痛。
4.疾病因素：
偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。睡午觉醒来后头痛，可能是偏头痛发作的表现之一。
颈椎病：颈椎病可能会导致颈部肌肉紧张、血管受压，影响头部血液循环，引起头痛。
高血压：高血压患者在睡午觉醒来后，可能会因为血压波动而引起头痛。
其他：感冒、贫血、青光眼等疾病也可能会导致睡午觉醒来后头痛。
如果睡午觉醒来后经常头痛，建议采取以下措施。
1.调整睡眠环境：保持适宜的温度、光线和噪音水平，选择合适的枕头和床垫。
2.改善睡眠姿势：选择舒适的睡眠姿势，避免头部受到压迫。
3.注意饮食：午餐不宜过饱，避免食用辛辣、过甜或刺激性食物。
4.定期运动：适当的运动可以改善睡眠质量，缓解压力。
5.及时就医：如果头痛严重或频繁发作，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
总之，睡午觉醒来后头痛可能是多种原因引起的，如果经常出现这种情况，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。