服用黄体酮胶囊后通常会在停药3-7天后来月经，但具体时间因人而异。
黄体酮胶囊是一种孕激素类药物，主要用于治疗月经失调、黄体功能不足等疾病。一般情况下，停药后3-7天，子宫内膜会失去孕激素的支持，出现脱落，从而引起撤退性出血，即月经来潮。但由于每位患者的体质、对药物的敏感性以及子宫内膜的厚度等因素不同，所以月经来潮的时间也会有所差异。
需要注意的是，服用黄体酮胶囊期间可能会出现一些不良反应，如头痛、头晕、乳房胀痛、恶心、呕吐等。此外，黄体酮胶囊也不是所有人都适用的，患有肝脏疾病、心血管疾病、偏头痛等患者应禁用或慎用。如果服用黄体酮胶囊后月经仍未来潮，或出现其他不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
除了药物治疗外，月经不调还可以通过调整生活方式、改善饮食习惯、保持心情愉悦等方式进行调理。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持正常的月经周期。