青少年长痘的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前不要吃零食、喝饮料。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下用粉刺针挑破，挤出脓液，但要注意消毒。
5.外用药物：可以使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，点涂在痘痘上，注意避光。
6.口服药物：如果痘痘比较严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物，需要在医生的指导下使用。
7.光疗：红蓝光照射可以抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症，促进痘痘愈合。
8.化学剥脱：对于痤疮疤痕，可以使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂，促进皮肤更新。
9.痤疮疫苗：目前已经有痤疮疫苗上市，可以预防痤疮的发生。
需要注意的是，青少年长痘的原因比较复杂，治疗方法因人而异。在治疗过程中，要注意观察皮肤的变化，如果出现新的症状或原有症状加重，应及时就医。同时，要保持良好的心态，避免因痘痘而产生自卑、焦虑等情绪。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如月经紊乱、多毛等，应考虑是否存在内分泌失调，及时就医，进行相关检查和治疗。