胸口闷、后背疼、上不来气可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸口闷、后背疼、上不来气等症状。
病因：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞，心肌供血不足。
治疗方法：
休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。
舌下含服硝酸甘油：如果有硝酸甘油片，可在舌下含服1-2片，以扩张冠状动脉，增加心肌供血。
呼叫急救：如果症状持续不缓解或加重，应立即呼叫急救电话，前往最近的医院急诊科就诊。
介入治疗或手术治疗：如果病情严重，可能需要进行介入治疗（如冠状动脉支架置入术）或手术治疗（如冠状动脉旁路移植术）。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致胸闷、呼吸困难等症状。
病因：肺部感染、气道阻塞、肺动脉栓塞等。
治疗方法：
休息：卧床休息，避免过度劳累。
氧疗：根据病情需要，可给予氧气吸入。
抗感染治疗：如果是肺部感染引起的，需要使用抗生素进行抗感染治疗。
溶栓或抗凝治疗：如果是肺栓塞引起的，需要进行溶栓或抗凝治疗。
手术治疗：如果病情严重，可能需要进行手术治疗。
3.消化系统疾病：如反流性食管炎、胃溃疡等，这些疾病会导致胃酸反流刺激食管和胃黏膜，引起胸口闷、后背疼等症状。
病因：胃酸反流。
治疗方法：
改变生活方式：避免进食辛辣、油腻、酸性食物，避免饮酒、吸烟，睡前2-3小时避免进食。
药物治疗：使用抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。
4.心理因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪问题可能会导致自主神经功能紊乱，引起胸口闷、后背疼、上不来气等症状。
病因：心理因素。
治疗方法：
心理治疗：如认知行为疗法、心理咨询等。
药物治疗：如果症状严重，需要使用抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗。
总之，胸口闷、后背疼、上不来气可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。