身上起疙瘩越挠越痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。过敏反应会导致皮肤瘙痒和红肿。
建议：避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免过度搔抓，可以使用抗过敏药物缓解症状。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常伴有皮肤瘙痒和红肿。湿疹的原因可能是遗传、环境因素、免疫系统异常等。
建议：保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦，使用医生推荐的外用药物，如糖皮质激素或免疫调节剂。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种突然出现的皮肤瘙痒和红肿斑块，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物、物理刺激等。
建议：避免诱因，如食物、药物、感染等，使用抗组胺药物缓解症状，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.寄生虫感染：例如疥疮，是由疥螨引起的传染性皮肤病，常伴有皮肤瘙痒和丘疹。
建议：及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗，通常包括外用药物和口服药物。
5.其他疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。
建议：如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，搔抓皮肤会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能导致皮肤增厚、色素沉着等问题。因此，应尽量避免搔抓皮肤。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤瘙痒的原因和治疗可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。