根据你提供的信息，可能的原因和解决方法如下：
1.外阴阴道炎：常见的有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症可能导致阴道口疼痛、瘙痒、红肿等症状。治疗方法主要是使用药物，如甲硝唑、克霉唑等，具体用药需要根据阴道炎的类型而定。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和过度清洗。
2.阴道口损伤：如果在性生活中阴道口受到损伤，如撕裂、擦伤等，会导致疼痛。这种情况下，需要停止性生活，保持阴道口清洁，避免感染。如果损伤严重，需要就医进行处理。
3.阴道口狭窄：阴道口狭窄可能导致性生活时阴道口疼痛。这种情况需要就医进行检查和治疗，可能需要进行阴道口扩张术等。
4.其他原因：如阴道口过敏、感染HPV等也可能导致阴道口疼痛。
如果阴道口疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、分泌物异常、出血等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，在性生活中，要注意双方的卫生，避免过度用力，以减少阴道口损伤的风险。