维生素E去疤痕的方法可能有一定效果，但不能一概而论。
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，从而在一定程度上改善疤痕的外观。此外，维生素E还可以促进皮肤细胞的修复和再生，有助于减轻疤痕的红肿和瘙痒。
然而，维生素E去疤痕的效果因人而异。对于一些新形成的、浅表的疤痕，维生素E可能会有较好的效果；但对于陈旧性的、较深的疤痕，其效果可能有限。
此外，使用维生素E时需要注意以下几点：
1.正确使用方法：将维生素E胶囊刺破，将油液涂抹在疤痕上，轻轻按摩至吸收。每天使用2-3次，持续使用数月至数年。
2.个体差异：不同人的皮肤对维生素E的反应可能不同，有些人可能会出现过敏或刺激反应。如果使用过程中出现不适，应立即停止使用。
3.综合治疗：维生素E去疤痕只是一种辅助治疗方法，不能单独依赖它。对于严重的疤痕，可能需要结合其他治疗方法，如激光治疗、手术治疗等。
4.预防重于治疗：在受伤或手术后，及时采取正确的护理措施，如保持伤口清洁、避免感染、使用疤痕修复产品等，有助于预防疤痕的形成和加重。
总之，维生素E去疤痕的方法有一定的作用，但效果因个体差异而异。在使用前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，要保持耐心和坚持使用，才能获得更好的效果。