躺着不晕起来走路就晕可能由多种原因引起，需根据不同情况分析应对。
一、体位性低血压所致
部分人群起身过快时，血压调节不及时，导致脑供血不足出现头晕。老年人血管弹性差，更易发生。应缓慢改变体位，起身时先坐一会儿再站立。
二、耳石症引发
耳石脱落可致体位改变时头晕。患者躺下、坐起或翻身时易发作，需及时就医，通过复位治疗改善。
三、脑血管病变导致
如脑动脉硬化等，脑部血供异常，体位变化影响血供引发头晕。有高血压、高血脂等基础病的中老年人需警惕，应就医检查脑部血管情况。
四、前庭功能障碍引起
前庭系统病变会使身体平衡感知受影响，体位改变时出现头晕。需进行前庭功能相关检查，针对性治疗。
对于特殊人群，老年人起身要格外缓慢，避免因体位性低血压加重头晕甚至跌倒；有基础疾病人群要积极控制基础病，定期体检，出现异常及时就医，以明确病因并采取相应措施改善躺着不晕起来走路就晕的状况。