身上长了小肉疙瘩可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮赘：也称为软纤维瘤，是一种常见的皮肤赘生物，通常是无害的。它们可以出现在颈部、腋窝、腹股沟等部位，呈肤色或淡褐色，质地柔软。皮赘通常不需要治疗，但如果它们引起不适、感染或影响外观，可以考虑通过冷冻、电灼、激光或手术切除等方法去除。
2.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常出现在身体的深部组织，如皮下组织，但也可能在肌肉、骨骼或内脏器官中形成。脂肪瘤通常是无痛的、可移动的肿块，大小从几毫米到几十厘米不等。如果脂肪瘤没有引起症状，通常不需要治疗。然而，如果它们很大、生长迅速、引起疼痛或影响功能，可能需要手术切除。
3.丝状疣：是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种皮肤病。它们通常出现在颈部、腋窝、胸部等部位，呈细长的丝状突起，颜色与皮肤相似。丝状疣可以通过冷冻、电灼、激光或手术切除等方法去除。
4.血管瘤：血管瘤是一种血管肿瘤，可以分为良性和恶性两种类型。良性血管瘤通常在出生时或儿童时期出现，逐渐增大，然后在青春期后停止生长。它们可以出现在皮肤、皮下组织、肌肉、骨骼等部位，呈红色或紫色，质地柔软。一些血管瘤可能会自行消退，但如果它们很大、生长迅速、引起疼痛或影响功能，可能需要治疗，如激光治疗、手术切除、注射硬化剂等。
5.黑色素痣：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，由黑色素细胞组成。它们可以出现在身体的任何部位，通常是黑色或棕色的，直径一般在5毫米以下。大多数黑色素痣是无害的，但如果它们发生变化，如突然增大、颜色不均匀、边缘不规则、出血或溃疡，可能是恶变的迹象，需要及时就医。
6.皮肤癌：虽然皮肤癌相对较少见，但如果不及时治疗，可能会扩散到其他部位。皮肤癌的症状包括皮肤上出现新的肿块、溃疡、出血、色素沉着或脱失等。如果怀疑有皮肤癌，应尽快就医，进行皮肤镜检查、病理活检等，以明确诊断。
总之，身上长了小肉疙瘩可能是多种疾病的表现，如果它们引起不适、影响外观或功能，或有其他异常表现，应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦或刺激皮肤，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜等。对于一些容易发生皮肤癌的人群，如皮肤白皙、有较多痣或皮肤病变的人，应定期进行皮肤检查，以便早期发现和治疗皮肤癌。