上眼皮上长了个小肉粒，可能是麦粒肿、霰粒肿、丝状疣等原因引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：如果小肉粒不痛不痒，长时间没有变化，可能是霰粒肿或丝状疣。如果小肉粒伴有红肿、疼痛，可能是麦粒肿。建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
3.治疗方法：
麦粒肿：如果麦粒肿较小，可以热敷，促进其消退。如果麦粒肿较大，已经化脓，需要切开排脓。
霰粒肿：较小的霰粒肿可以通过热敷或按摩的方法促进其吸收。如果霰粒肿较大，需要手术治疗。
丝状疣：可以通过激光、冷冻等方法去除。
总之，上眼皮上长了个小肉粒，需要及时就医，明确诊断，采取相应的治疗方法。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度。