腿上毛细血管紫红色明显，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛细血管扩张：（1）长期站立或久坐，导致下肢静脉回流不畅，（2）遗传因素，（3）皮肤薄嫩，（4）某些药物的副作用。建议避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢，穿医用弹力袜，避免使用可能导致毛细血管扩张的药物。
2.血管炎：（1）感染、自身免疫性疾病、药物等因素导致血管壁炎症，（2）炎症刺激血管壁，使其通透性增加，红细胞渗出，（3）血管壁受损，容易破裂出血，形成紫红色瘀斑。建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
3.其他：（1）维生素C、维生素E缺乏，（2）肝硬化、肾功能不全等疾病，（3）恶性肿瘤等。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，进行针对性治疗。
如果腿上毛细血管紫红色明显，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意休息，避免长时间站立或久坐，避免外伤，保持皮肤清洁，避免搔抓。