夏季适合喝一些清热解暑、提神醒脑的茶，以下是一些推荐：
1.绿茶：绿茶是一种未发酵的茶，性寒，含有较多的茶多酚、咖啡因等成分，具有清热解暑、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等功效，适合在夏季饮用。
2.白茶：白茶是一种轻微发酵的茶，性凉，含有较多的氨基酸、茶多酚、黄酮等成分，具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，适合在夏季饮用。
3.黄茶：黄茶是一种轻微发酵的茶，性凉，含有较多的消化酶、茶多酚、氨基酸等成分，具有清热解毒、消食化滞、健脾开胃等功效，适合在夏季饮用。
4.黑茶：黑茶是一种后发酵的茶，性温，含有较多的咖啡因、维生素、矿物质等成分，具有降脂减肥、暖胃安神、抗氧化等功效，适合在夏季饮用。
5.菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料制成的茶，性凉，含有较多的黄酮类、挥发油、氨基酸等成分，具有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效，适合在夏季饮用。
6.金银花茶：金银花茶是一种以金银花为原料制成的茶，性寒，含有较多的绿原酸、木犀草素苷等成分，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒等功效，适合在夏季饮用。
7.荷叶茶：荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶，性凉，含有较多的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等成分，具有清热解暑、健脾升阳、去脂降压等功效，适合在夏季饮用。
8.薄荷茶：薄荷茶是一种以薄荷为原料制成的茶，性凉，含有较多的薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯等成分，具有清热解毒、利咽止痛、疏散风热等功效，适合在夏季饮用。
需要注意的是，不同的人有不同的体质和饮茶习惯，所以在选择夏季茶饮时，应根据自己的实际情况进行选择。同时，饮茶时应注意适量，不要过浓，不要空腹饮用，不要与药物同时服用。