左眼下面一直跳，医学上称为眼睑痉挛，是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，可能与面神经通路受到机械性刺激或压迫有关，也可能是由于精神紧张、劳累、睡眠不足等因素导致的面神经异常兴奋。
眼睑痉挛的治疗方法主要包括以下几种：
1.物理治疗：如局部按摩、热敷、冷敷等，可以缓解肌肉紧张，减轻症状。
2.药物治疗：口服或注射一些营养神经、镇静安神的药物，如维生素B1、B12、地西泮等，可以调节神经功能，缓解症状。
3.肉毒毒素局部注射：如果眼睑痉挛严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下，进行肉毒毒素局部注射，抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，从而缓解肌肉痉挛。
4.中医治疗：如针灸、中药等，可以调节气血、平衡阴阳，缓解症状。
5.手术治疗：如果以上方法治疗效果不佳，可以考虑手术治疗，如面神经减压术、微血管减压术等。
需要注意的是，眼睑痉挛的治疗方法应根据具体情况选择，同时，患者应注意休息，避免劳累、紧张、情绪激动等，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。如果眼睑痉挛持续不缓解或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、口角歪斜等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。