根据你提供的信息，感觉喉咙下有东西堵着，可能是由以下原因导致的：
1.咽部疾病：如咽炎、扁桃体炎等，可导致喉咙红肿、疼痛，感觉有异物堵塞。
2.喉部疾病：如声带息肉、喉部肿瘤等，可导致喉部狭窄，呼吸不畅，也会有异物感。
3.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，胃酸反流或食管肿瘤可刺激喉咙，引起堵塞感。
4.精神因素：如焦虑、抑郁等，可导致神经功能紊乱，引起喉咙异物感。
针对以上原因，可采取以下治疗方法：
1.病因治疗：针对不同病因进行相应的治疗，如抗感染、抑酸、手术等。
2.对症治疗：可使用润喉片、含片等缓解喉咙不适，也可使用抗焦虑、抑郁药物改善情绪。
3.物理治疗：如雾化吸入、激光治疗等，可减轻喉部炎症，缓解症状。
4.中医治疗：如中药调理、针灸等，可从整体上调节身体机能，缓解症状。
需要注意的是，喉咙下有东西堵着可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、注意饮食等，也有助于缓解症状。