上眼皮里面长疙瘩，通常是由以下原因引起的：1.麦粒肿：由于金黄色葡萄球菌感染引起，通常与用眼过度、不注意眼部卫生有关
2.霰粒肿：由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，引起的一种无菌性慢性肉芽肿炎症
3.其他：皮脂腺或汗腺感染、眼部外伤等也可能导致上眼皮长疙瘩。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同：1.麦粒肿：早期可热敷，以促进血液及淋巴循环，消散肿物，缓解症状。当脓肿形成后，需要切开排脓。此外，还需使用抗生素滴眼液或眼膏，以控制感染。2.霰粒肿：小的霰粒肿可通过热敷或理疗按摩疗法，促进消散吸收。囊肿较大时，需手术治疗。3.其他：皮脂腺或汗腺感染需使用抗生素治疗。眼部外伤需根据具体情况进行处理。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人病情而定。如果上眼皮疙瘩持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，保持眼部卫生，避免用眼过度，也是预防上眼皮长疙瘩的重要措施。