本月4号开始来月经，那几号开始是排卵期

如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

对于月经周期不规律的女性，无法准确计算排卵期。可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法，来了解排卵期。

需要注意的是，排卵期可能会受到情绪、环境等因素的影响，出现提前或推迟的情况。如果有怀孕的计划，可以在排卵期适当增加性生活的次数，提高受孕的几率。如果没有怀孕的计划，在排卵期性生活时，需要采取有效的避孕措施，以免意外怀孕。