早上起来脸肿的原因可能有以下几点：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会在体内潴留，导致脸部水肿。这种情况通常在起床后数小时内会逐渐缓解。
2.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低或脸部受到压迫，可能导致血液循环不畅，引起脸部水肿。建议保持良好的睡眠姿势，避免脸部受到压迫。
3.过敏：如果对某种食物、化妆品、药物等过敏，可能会导致脸部过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。
4.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能导致水钠潴留，引起脸部水肿。此外，还可能伴有尿量减少、蛋白尿等症状。
5.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能导致血液循环不畅，引起脸部水肿。同时，还可能伴有胸闷、气喘等症状。
6.肝脏疾病：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏功能出现问题，可能导致蛋白质合成减少，引起低蛋白血症，导致脸部水肿。
7.其他原因：甲状腺功能减退、营养不良、内分泌失调等也可能导致脸部水肿。
如果脸部水肿持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、保持充足的睡眠、低盐饮食等，有助于缓解脸部水肿的症状。