根据你描述的症状，可能是由于上呼吸道感染引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：上呼吸道感染是最常见的原因之一，可能由病毒或细菌引起。感染会导致喉咙发炎、气管炎症和肺部炎症，从而引起呼吸困难、胸闷和嗓子痒。建议：多休息，多喝水，保持室内空气湿润。如果症状持续或加重，应考虑使用退烧药、止咳药和祛痰药等缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.过敏：过敏反应也可能导致类似的症状，如花粉过敏、尘螨过敏或食物过敏等。建议：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果症状严重，应考虑使用抗组胺药或糖皮质激素等药物进行治疗。
3.气道高反应性：气道高反应性是指呼吸道对各种刺激物的过度反应。这种情况下，轻微的刺激就可能引起呼吸困难、胸闷和嗓子痒。建议：避免吸烟和暴露在刺激性物质中。如果症状严重，应考虑使用支气管扩张剂等药物进行治疗。
4.其他原因：其他可能导致这些症状的原因包括肺气肿、哮喘、心脏病等。建议：如果症状持续或加重，或伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、心悸等，应及时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
总之，呼吸困难、胸闷和嗓子痒可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续或加重，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免暴露在刺激性物质中、保持室内空气湿润等，有助于缓解症状。