胎教音乐每次听15-30分钟为宜，建议每天在固定时间听，一般建议在晚上睡前听，且最好在妈妈吃饱饭后听。
胎教音乐的作用主要有以下几点：
1.安抚情绪：胎教音乐可以帮助妈妈放松心情，缓解焦虑和压力，让妈妈和宝宝都能更好地休息。
2.促进发育：胎教音乐可以刺激胎儿的听觉器官，促进胎儿的大脑发育，提高胎儿的智力水平。
3.培养性格：胎教音乐可以培养胎儿的性格，让胎儿更加开朗、自信、有耐心。
需要注意的是，胎教音乐的音量不宜过大，最好控制在60-70分贝之间。同时，妈妈在听胎教音乐时，也要保持心情愉悦，不要过于紧张和焦虑。