一般情况下，中国成年男性生殖器在疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起时长约10.9±1.3cm。然而，需要注意的是，生殖器的大小因个体差异而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和发育阶段等。
对于生殖器大小的关注，应该建立在正确的认知和健康的心态上。以下是一些建议：
1.了解正常范围：通过查阅可靠的医学资料或咨询专业医生，了解男性生殖器正常的大小范围。这样可以消除不必要的焦虑和担忧。
2.关注功能而不仅仅是大小：生殖器的功能主要包括排尿、射精和性行为等，而不仅仅取决于大小。重要的是确保其正常的功能和性健康。
3.重视个人卫生和健康：保持良好的个人卫生习惯，包括清洁、勤换内裤等，对于生殖器的健康至关重要。此外，均衡的饮食、适量的运动和健康的生活方式也有助于整体健康。
4.避免过度焦虑和自我评判：不要过分关注生殖器的大小，而是关注自己的整体健康和幸福。每个人的身体都是独特的，而且性健康不仅仅取决于生殖器的大小。
如果对自己的生殖器大小或任何其他性健康问题存在疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或男科专家。他们可以进行详细的评估和提供准确的建议。医生会根据具体情况进行个体化的指导，并解答任何疑问。
需要强调的是，生殖器的大小并不是衡量男性性能力或性魅力的唯一标准。性健康和性满足是一个复杂的领域，涉及多个方面的因素，包括情感、沟通和相互的理解。与伴侣进行开放和诚实的交流，共同探索和满足彼此的需求，对于建立健康的性关系至关重要。